60秒の骨盤ダイエットでウエスト－4.6cmの実力を実感！

骨盤スピードダイエットは筋肉をほぐすことにより、
デカ尻、O脚、X脚等の身体にコンプレックスを抱いている方が
たった60秒の３つのストレッチで悩みを解決し痩せることができる方法です。

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一番多く骨盤が歪む原因として考えられるものとは

● 疲労により筋肉が硬くなる
● 運動不足により血行不良になる

この2つが考えられます。


実は日常的に生活している95％の方が普通に生活していても骨盤が歪んでいます。


その歪んでしまう主な原因が、筋肉が硬くなって
筋肉が骨から骨へと付着していくいからです。

また、血液の循環が悪くなると、筋肉が硬くなり
筋肉のバランスが崩れ痛みを伴うことがあります。

このような状態で腰に付着している左右どちらかの筋肉が筋力低下し、
低下している筋肉が上に引っ張られることで骨盤の歪みが生じるのです。


しかし、この骨盤スピードダイエットでは歪んだ骨盤のズレを
微調整し、あなたの骨盤を元に戻すことで、ウエストラインのサイズを落とし
スッキリとさせることができるのです。

その３ステップストレッチがなんと60秒で出来るのです。

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タグ：３ステップ 腹痩せ ６０秒 ストレッチ